Ebbene si, sembrerebbe che realmente esista un preciso intervallo di tempo in cui si riesca a godere pienamente di tutti i benefici di bere un buon caffè
Se l’ultimo caffè che avete bevuto non vi ha svegliato è perché forse avete sbagliato orario (o caffè).
Il momento ideale per assumere caffeina è al mattino, dalle 9.30 alle 11.30.
Questo il risultato di una ricerca cronofarmacologica(fonte)